Wie kann man die Potenz zu Hause schnell steigern?

Möglichkeiten zur Steigerung der Potenz bei Männern

Aufgrund des hektischen Lebens sind die Menschen sehr oft nervös und besorgt. Besonders dieser Lebensrhythmus betrifft Männer, deren Potenz in solchen Zeiträumen deutlich abnimmt.

Und für jeden Mann, unabhängig von seinem Alter, ist es sehr wichtig und sinnvoll. In der Tat können die Vertreter des stärkeren Geschlechts dank sexueller Aktivitäten beweisen, dass sie echte "Männer" sind.

Aber fast jeder Mann hat eine Situation, in der seine sexuellen Fähigkeiten aus verschiedenen Gründen nachlassen. Infolgedessen treten sexuelle und psychische Störungen auf.

Dies ist jedoch kein Grund zur Enttäuschung, da heute viele Methoden entwickelt wurden, mit denen die Potenz gesteigert werden kann. Darüber hinaus können Sie dies nicht nur in Kliniken, sondern auch zu Hause tun.

Bevor Sie die Leistung erhöhen, müssen Sie zunächst Folgendes aufgeben:

  • Ich rauche.
  • Alkohol.
  • Süßigkeiten.
  • Kaffee.

Stattdessen müssen Sie anfangen, richtig zu essen und regelmäßig Sport zu treiben. Übrigens wurden spezielle Übungen für Menschen mit Potenz entwickelt.

Einige Männer nehmen spezielle Drogen, um ihre sexuelle Aktivität wieder aufzunehmen, aber sie machen süchtig, und deshalb ist es besser, Volksmethoden anzuwenden. Schließlich kann ein solches Medikament das Problem nur vorübergehend lösen.

Ein Mann, der Anzeichen von Macht in sich selbst bemerkt, versucht, sie vor allen zu verbergen. In Wirklichkeit besteht der richtige Ausweg aus dieser Situation darin, einen Arzt zu kontaktieren, der eine angemessene Behandlung verschreibt. Selbstmedikation kann das Problem nur verschlimmern.

Es gibt aber auch beliebte Methoden, um mit diesen Krankheiten umzugehen. Sie können das Problem auch mit Home-Methoden lösen. Dies wird unten beschrieben.

Wirksames Mittel zur Steigerung der Wirksamkeit

Es gibt viele Möglichkeiten, die Leistung zu Hause zu erhöhen. Leider sind nicht alle von ihnen wirksam.

Zu den effektiven und effizienten Methoden gehören:

  • Bad.
  • Kontrastdusche.
  • Die Verwendung von Produkten, die die Wirksamkeit erhöhen.
  • Massage.
  • Übung.

Russisches Bad

Das russische Bad ist eine bewährte Methode im Kampf gegen die Macht. Es sind Fälle bekannt, in denen mehrere russische Badesitzungen Menschen geholfen haben, ihre sexuelle Aktivität zu steigern.

Seeleute, die lange Zeit segelten, besonders vor ihren langen Reisen, saßen stundenlang in einem Badehaus. Dank dieser Methode blieb ihre sexuelle Energie erhalten und sie konnten die lange Abwesenheit von stressfreiem Sex überleben.

Aber heute ist es sehr selten, einen Mann in einem Badezimmer zu finden. Und vergebens, denn das Bad wirkt sich fruchtbar auf viele menschliche Organe aus. Um andere Organe, zum Beispiel das Herz, nicht zu schädigen, sollten Sie das Badehaus nicht öfter als dreimal pro Woche besuchen.

Wenn Sie ein Badezimmer besuchen, sollten Sie die folgenden Tipps befolgen:

  1. Verwenden Sie bei Prostatitis nur Pappelbesen.
  2. Sie sollten nicht länger als zehn Minuten im Dampfbad bleiben.
  3. Kräuterpräparate sollten verwendet werden. Kräuter beruhigen das menschliche Nervensystem und bekämpfen verschiedene Krankheiten. Preise können aus den folgenden Kräutern bestehen:
    • Minze;
    • Schafgarbe;
    • Lavendel;
    • weise.
    • Sie dürfen das Dampfbad nicht mehr als dreimal in einer Sitzung betreten.
    • Kleine Mengen ätherischer Öle können auf die Steine ​​gestreut werden.
    • Wenn Sie möchten, können Sie nach dem Bad Kräutertee mit Honig trinken.
    • Alkohol sollte während dieses Vorgangs vermieden werden.

Kontrastbäder

Eine der guten Möglichkeiten, die Potenz zu bekämpfen, ist eine Kontrastdusche. Dieses Verfahren kann eine Person entspannen. Um die Potenz zu stärken, müssen dem Wasser Lorbeerblätter hinzugefügt werden.

Die Wassertemperatur sollte ungefähr so ​​sein:

  1. Für heißes Wasser - 40 Grad.
  2. Für kaltes Wasser - 20 Grad

Damit das Verfahren effektiv ist, muss das Wasser kontinuierlich von kalt auf warm gewechselt werden. Dazu müssen Sie abwechselnd in einem Behälter mit Wasser sitzen - es ist besser, Töpfe zu nehmen. Der Vorgang sollte mit einem warmen Becken beginnen. Sie müssen nicht länger als eine Minute in einem Becken "sitzen". Sie müssen zehn Ansätze machen. Wenn Sie ein solches Verfahren regelmäßig durchführen, müssen Sie den Temperaturunterschied schrittweise schrittweise von einem auf zwei Grad pro Tag erhöhen.

Vorbereitung auf die Hodenmassage

Die Hoden können ein Hormon produzieren, das für männliche Eigenschaften wie Erektion, Bart, Haarigkeit, Muskulatur und mehr verantwortlich ist. Wenn ein Mann eine schwache Libido hat, muss er seine Hoden regelmäßig massieren.

Führen Sie die folgenden Schritte aus, bevor Sie dieses Verfahren ausführen:

  1. Duschen Sie heiß. Ist dies nicht möglich, sollten die Hoden fünf Minuten lang in ein Handtuch gewickelt werden.
  2. Entspannen Sie sich.
  3. Nehmen Sie eine bequeme Position ein.
  4. Die Hoden sollten baumeln.
  5. Die Massage beginnt.

Es ist erwähnenswert, dass die Hände der Person, die die Massage durchführt, warm sein sollten. Die Dauer des Verfahrens sollte zwei Minuten

nicht überschreiten

Durchführen einer Massage: Anweisungen

Massage als Methode zur Steigerung der Kraft

Eine Massage ist erforderlich, damit ein Mann das oben genannte Hormon freisetzen kann. Darüber hinaus ist eine Massage häufig bei Männern erforderlich, die alles in Ordnung mit der Potenz haben, da sie die Qualität der Spermien verbessert und deren Quantität erhöht.

Je öfter Sie Ihre Hoden massieren, desto eher erholen sich Ihre männlichen Fähigkeiten. Im Allgemeinen empfehlen Experten, dieses Verfahren jeden Tag vor dem Schlafengehen durchzuführen. Denn wenn ein Mann schläft, werden seine Hormone produziert.

Denken Sie während der Massage daran, dass die Haut der Hoden sehr empfindlich ist und daher mit Sorgfalt behandelt werden muss. Angenehme Empfindungen können als Schlüssel für eine korrekte Massageleistung angesehen werden.

Während der Massage sollte die Person keine Schmerzen verspüren. Wenn es jedoch zu einer Entzündung der Hoden kommt, ist diese Übung beim Menschen kontraindiziert.

Viel hängt von der Richtigkeit der Massage ab. Wenn Sie etwas falsch machen, erhalten Sie keine Ergebnisse, selbst wenn Sie solche Manipulationen mehrmals pro Woche durchführen.

Damit das Verfahren effektiv ist, muss die Massage wie folgt durchgeführt werden:

  1. Mit Ihrer nicht funktionierenden Hand müssen Sie den Hodensack bewegen.
  2. Mit der Hand, mit der Sie massieren werden, müssen Sie auf die Hoden drücken und kreisende Bewegungen ausführen.
  3. Alle Bewegungen müssen präzise und progressiv sein.

Andere Hilfsmethoden

Um die Leistung zu erhöhen, müssen Sie sich darauf einstellen. Zuerst müssen Sie sich entspannen und entspannen. Aber entspann dich nicht beim Sex. Sie können ein Kräuterbad nehmen oder mit Freunden in die Natur gehen.

Dank eines speziellen Lebensmittels, das normalerweise als Aphrodisiakum bezeichnet wird, kann die Potenz gesteigert werden.

Zu den Produkten, die die männliche Potenz verbessern, gehören:

Lebensmittel, die die Wirksamkeit erhöhen
  • Meeresfrüchte;
  • Bananen;
  • Eier in irgendeiner Form;
  • Honig;
  • Nüsse;
  • Weizen;
  • Ingwer;
  • Schokolade.

Wir müssen auch den Stil des Essens ändern.

Wenn Sie essen, müssen Sie die folgenden Regeln beachten:

  1. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel.
  2. Es lohnt sich, auf fetthaltige, frittierte und stärkehaltige Lebensmittel zu verzichten.
  3. Es wird nicht empfohlen, Halbzeuge zu verwenden.

Um diese Probleme zu vermeiden, müssen Sie Zeit zum Ausruhen finden. Neben einem Mann sollte es auch eine liebevolle und fürsorgliche Frau geben, die ihn in schwierigen Zeiten unterstützen kann.

Bewertungen

Ivan sagt Folgendes:Potenzprobleme begannen nach dreißig. Dann war ich sehr verärgert, aber ich begann im Internet zu suchen, wie ich mein Problem lösen kann.

Dann bin ich auf einen Artikel gestoßen, in dem Ernährung die Potenz erhöht. Dann habe ich es nicht geglaubt, aber ich habe beschlossen, es trotzdem zu überprüfen. Ich fing an, nur die Produkte zu essen, die die männliche Potenz erhöhen können, und nach ein paar Monaten hatte ich keine Probleme mit Mädchen im Bett.

Übrigens musste ich dafür schlechte Gewohnheiten aufgeben, aber ich bereue es überhaupt nicht.

Valentina schreibt:Als mein Mann 34 Jahre alt war, bekam er Probleme mit der Potenz. Ich konnte ihn nicht ruhig ansehen, er war ständig verärgert.

Ich habe es so gut wie möglich unterstützt, aber es hat nicht geholfen. Es ging nicht darum, zu einem Spezialisten zu gehen.

Einmal in einer Zeitschrift bin ich auf einen Artikel gestoßen, in dem eine Kontrastdusche für die Potenz wirksam sein kann. Er bot es ihm an, er akzeptierte. Und nach ein paar Wochen verbesserte sich die Potenz. Seitdem führt der Ehemann dieses Verfahren einmal pro Woche zur Vorbeugung durch.

Sie ist jetzt über vierzig und wir kennen keine Probleme mit Sex.

Wie wir sehen können, ist die Leistungsreduzierung kein so ernstes Problem, mit dem Menschen konfrontiert werden können. Schließlich können heute alle Krankheiten geheilt werden, es würde einen Wunsch geben. Zur Behandlung der Potenz können Sie verschiedene Methoden anwenden, um ein effektives Ergebnis zu erzielen.

06.09.2020