Hat Ihre sexuelle Aktivität mit dem Einsetzen des Herbstes merklich nachgelassen und Ihre männliche Kraft scheint Sie im Stich zu lassen und Sie mit den letzten Sonnentagen zu verlassen? Keine Sorge, dies ist ein ziemlich häufiges Ereignis und erfordert keine sofortige ärztliche Behandlung. In unserem Artikel finden Sie einige wirksame Tipps, die helfen, die Potenz zu steigern und eine so schwierige Zeit in jeder Hinsicht zu überstehen.
Der Mythologie zufolge hatte die Göttin der Liebe Aphrodite die Fähigkeit, Leidenschaft zu entzünden und die leidenschaftlichsten Gefühle sowohl der Normalsterblichen als auch der Bewohner des Olymp zu wecken. Und ihre eigenen Tränke, Tränke und Salben, die von ihr zubereitet wurden, weckten nicht nur die Lust auf Liebe, sondern vermehrten auch die sexuelle Kraft der Liebenden. Deshalb haben alle aufregenden Elixiere einen sehr beredten Namen - Aphrodisiaka.
Leider oder zum Glück unterscheiden sich moderne Menschen erheblich von den Verehrern der antiken griechischen Göttin. Sie sind nicht mit ewiger Jugend und Unsterblichkeit ausgestattet; statt Ambrosia fressen sie gewöhnliches Essen und leben in der Regel in lauten und verschmutzten Ballungsräumen. Aber auch unter diesen Umständen können Sie sich wie ein echter Casanova fühlen, Sie müssen nur ein paar Empfehlungen beherzigen.
Sonnenstrahlen, frische Luft und gesunder Schlaf sind die besten Helfer
Die Sonne ist ein starkes Stimulans für unseren Körper und regt ihn zur intensiven Produktion von Sexualhormonen an. Außerdem beeinflusst es direkt die emotionale Stimmung, denn das berühmte „Glückshormon" Serotonin wird im Sonnenlicht aktiver produziert. Jeder hat wahrscheinlich schon einmal die Vorteile von Spaziergängen im Freien erlebt. Denken Sie nur daran, wie gut Sie sich in Ihrem Urlaub gefühlt haben. Guter Schlaf wiederum ist der Schlüssel zur Erholung und Steigerung des Energiepotenzials.
Produkte - Aphrodisiaka und ihre Wunderkraft
Viele Arten von Produkten werden seit langem verwendet, um die Potenz zu steigern. Es gibt mehr als ein Dutzend davon, aber wir nennen die bekanntesten: Austern, Kaviar, Spargel, Zwiebeln, Eier, Sellerie, Hafer, Tomaten, Radieschen, Karotten, Kokosnuss. Einige Gewürze können auch enthalten sein, wie Paprika, Ingwer, Nelken und Basilikum. Besonders hervorzuheben sind Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, wie Walnüsse und Haselnüsse, Mandeln, Pistazien. Fügen Sie sie in Ihre Wochenkarte ein und das Ergebnis lässt nicht lange auf sich warten!
Rot - männliche Farbe
Seltsamerweise gibt es einige Farben, die die Energie einer Person direkt beeinflussen. Bei Männern ist diese Farbe Rot, was im Allgemeinen leicht zu erklären ist. Dies ist die Farbe des Mars: der gewalttätigste Planet, der einen Mann verkörpert, Stärke und Festigkeit symbolisiert, die Sexualität kontrolliert, zum Handeln anregt. Wie Sie sehen, gibt es einen Grund, Ihrer Einrichtung und Ihrer persönlichen Garderobe Abwechslung zu verleihen. Kaufen Sie rote Dessous, rote Vorhänge oder einen roten Lampenschirm für eine erotische Umgebung. Probieren Sie Schmuck aus rotem Stein: Rubin, Granat, Koralle. Und natürlich mehr rote Getränke und Lebensmittel essen.
Dieser Rat kann sich übrigens nicht nur an Männer richten – Rot aktiviert auch die weibliche Sexualität. Auch wenn für das schöne Geschlecht das stärkste Aphrodisiakum bleibt Liebe und Zuneigung, ergänzt durch süße Liebkosungen.
Ohne Vitamine kein Erfolg
Vitamine sind essentiell für ein erfülltes Sexualleben. In manchen Fällen reicht es aus, seine Ernährung zu überprüfen und mit nützlichen Produkten anzureichern. Wenn das nicht reicht, kommen Nahrungsergänzungsmittel zur Rettung. Das wichtigste für einen Mann ist Vitamin E, wir haben es bereits erwähnt. Darüber hinaus spielen Vitamine der Gruppe B eine wichtige Rolle – diese Stoffe unterstützen den Körper bei Stress und lindern das Müdigkeitssyndrom.
Depressionen sind dein Feind
Denken Sie daran, dass Depressionen zu vielen sexuellen Problemen führen können. In einigen Fällen verursachen depressive Zustände ein starkes hormonelles Ungleichgewicht und folglich eine Zunahme oder Abnahme der sexuellen Aktivität. Um den Zustand zu normalisieren, wird oft die Hilfe eines Psychotherapeuten oder Sexualwissenschaftlers benötigt.
Sport fürs Leben, nicht umgekehrt
Moderate Bewegung bietet die gleichen Vorteile wie ein Aphrodisiakum. Regelmäßige Sportübungen helfen, den Stoffwechsel zu verbessern, die Hormone auszugleichen und ein ästhetisches Erscheinungsbild zu erzielen. Es ist schwer, sich etwas Besseres vorzustellen, um die Schönheit und sexuelle Aktivität unseres Körpers zu erhalten. All dies gilt jedoch nicht für harte und zermürbende Workouts – sie haben einen völlig gegenteiligen Effekt. Es ist am besten, Zeit mit spirituellen und körperlichen Übungen zu verbringen, die darauf abzielen, Stress abzubauen und positive Energie zu gewinnen. Machen Sie Yoga, meditieren Sie, beherrschen Sie die richtigen Atemtechniken und Sie werden bald angenehm überrascht sein von den Veränderungen, die sich vollzogen haben.