Die Gesundheit des Fortpflanzungssystems eines Mannes steht in direktem Zusammenhang mit seinem emotionalen Zustand und seinem Selbstvertrauen. Daher wird die Frage „Ist es möglich, die Potenz wiederherzustellen, wenn sie verloren geht? " für alle Patienten, die zumindest einmal mit einem Versagen im Bett konfrontiert sind, extrem wichtig.
Tausende Internetportale, Zeitungsartikel und TV-Sendungen verbreiten eine Vielzahl von Tipps zur Problemlösung, doch ohne individuelle Diagnostik und kompetente Beratung wird fast keines davon funktionieren. Es ist äußerst wichtig, sofort qualifizierte Hilfe in Anspruch zu nehmen, da ein Analphabetismus das Problem nur verschlimmern und Zweifel an der Möglichkeit der Wiederherstellung der Potenz aufkommen lassen kann.
Es versteht sich, dass bei einigen Patienten eine erektile Dysfunktion nur mit Überarbeitung und psychischem Stress verbunden sein kann, während bei anderen eine langsame Durchblutung des Penis zu einem Vorboten lebensbedrohlicher Krankheiten werden kann. In einigen Fällen ist es möglich, die Potenz durch Überprüfung des Schlafregimes und der körperlichen Aktivität wiederherzustellen, in anderen Fällen kann die Potenz nur mit Hilfe starker Medikamente wiederhergestellt werden. Im Folgenden werden wir Möglichkeiten betrachten, die Potenz ohne schwere somatische Erkrankungen wiederherzustellen.
Wie man die Potenz bei Männern durch Sport verbessert
Wie die Potenz bei einer Abschwächung der Erektion wiederhergestellt wird, hängt von der Ursache und Dauer der Funktionsstörung ab.
Bei allgemeiner nervöser Überlastung, erschöpfender intellektueller Arbeit, ist fast jede dosierte körperliche Aktivität sinnvoll. Der richtige Trainingsansatz kann sowohl die Potenz eines Mannes verbessern als auch den ganzen Körper heilen und seine Vitalreserven erhöhen.
Bemerkenswert ist, dass die tägliche 30-minütige Aktivität zur Verbesserung der Gesundheit als ausreichend angesehen wird, egal ob es sich um kräftiges Gehen, Laufen, Schwimmen oder Tischtennis handelt. Es gibt auch spezielle Möglichkeiten, die männliche Potenz zu verbessern. Dazu gehören rhythmische Übungen für die Muskulatur des Perineums, ähnlich den Kegel-Übungen für Frauen. Regelmäßige Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur können sowohl die Kraft wiederherstellen als auch die normale sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern.
Wie und womit kann man die Potenz steigern? Welche Produkte helfen
Viele Patienten interessieren sich dafür, wie man mit Hilfe von Nahrungsmitteln die Potenz bei Männern steigern kann und ob dies möglich ist.
Einerseits gibt es noch keine magischen Produkte, die die Erektion direkt beeinflussen können. Auf der anderen Seite neigt der Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, dazu, den allgemeinen Tonus des Körpers und die Qualität des Sex zu verbessern. Auch die Behebung von Mangelernährung ist von großer Bedeutung.
So steigern Sie die Potenz bei einem Zinkmangel, der für die Synthese von Sexualhormonen notwendig ist:
- Leber,
- Erdnüsse,
- Rindfleisch,
- Pinienkerne,
- Haferflocken,
- frische Austern und Muscheln.
Testosteron ist ein Steroidhormon und für seine Synthese muss dem Körper eine ausreichende Menge Fett zugeführt werden. Die besten Quellen für mehrfach ungesättigte Lipide, die für den Körper nützlich sind, sindAvocado, fette Sorten von See- und Flussfischen, Pflanzenöle.
Aber die Produkte, die bei Durchblutungsstörungen des Penis die Potenz steigern können:
- Walnüsse,
- Weizenkeime,
- Sauerkraut,
- Eigelb und Honig.
Der Gesamtkaloriengehalt der Nahrung hat auch einen gewissen Einfluss auf den Zustand des Fortpflanzungssystems: Sowohl ein Überschuss als auch ein starker Mangel an Energiekomponenten können die Aktivität der Fortpflanzungssphäre hemmen.
Wiederherstellung der männlichen Potenz mit Medikamenten
Die Wiederherstellung der Potenz bei Männern wird oft durch einen integrierten Ansatz möglich, einschließlich der Einnahme bestimmter Medikamente.
Je nach Art der Störung kann die Wiederherstellung der männlichen Potenz die Einnahme von Gefäßmedikamenten, Antioxidantien, Beruhigungsmitteln oder Stärkungsmitteln, Vitamin-, Mineral- oder Kräuterkomplexen erfordern. Bei zuverlässigen Verletzungen der Blutfüllung des Penis werden häufig spezielle Präparate verwendet, die die Freisetzung von Stickoxid beeinflussen.
Der selektive PDE-5-Inhibitor, der ursprünglich zur Behandlung von pulmonaler Hypertonie erfunden wurde, wirkt auf die Entspannung und Füllung der Schwellkörper des Penis, indem er auf das Enzymsystem einwirkt, das eine anhaltende Erektion "entzündet". Bei einem Mangel an Sexualhormonen wird eine milde Hormontherapie empfohlen.
Extrakte aus Ginseng, Ginkgo biloba, Aloe und anderen bekannten oder selten erwähnten Pflanzen haben teilweise einen signifikant positiven Einfluss auf die Wiederherstellung der männlichen Potenz. Es ist nicht bekannt, ob dies mit der Arzneimittelformulierung oder dem Placebo-Effekt zusammenhängt. Es wird auch nützlich sein, essentielle Vitamine und Aminosäuren einzunehmen, die Stoffwechselprozesse verbessern.