Die leistungsreduzierung ist ein bekanntes problem von allen, ohne ausnahme, männer. Die verringerung oder der wegfall der leistung nicht immer, tritt nur in der respektablen alter, und oft kann ein ernstes problem für einen jungen mann. Wir werden zusammen versuchen, ein verständnis für die ursachen der verminderung der erektion und zum abrufen zu können.
Oft begannen sie sich um ihre eigene gesundheit, nur bemerkt man die ersten anzeichen von problemen, und achten nicht auf prophylaktischen maßnahmen. Den aktuellen rhythmus der großen stadt ist viel geistige anstrengung, ständigen stress, erschöpfung, schlafmangel und bewegungsarmut. Alle diese faktoren beeinflussen die qualität des sex und der verringerung der libido.
Um zu vermeiden, probleme in der sexuellen sphäre versuchen sie nicht, die überanstrengung bei der arbeit. Am wochenende versuchen sie, sortieren sie selbst, unbedingt auf genügend schlaf, mindestens einmal die woche, gehe wandern und die zeit zu geben, auf ihrem computer. Die elektromagnetische strahlung und der statischen haltung vor dem monitor nicht dazu beitragen, die entwicklung der männlichen stärke. Nikotin und alkohol sind die wichtigsten freunde der erektion schwach. Führen sie das experiment — vergessen sie die zigaretten und der alkohol im monat. Das ergebnis ist zufrieden mit ihnen und ihrem partner.
Türkisches dampfbad, die sauna oder das dampfbad sind durch das angenehme art und weise, die verbesserung der erektion. Besuchen sie das bad ein paar mal pro woche, verwenden sie den besen aus birke. Die hohen temperaturen verbessern die durchblutung und haben die gleiche wirkung. Gutes ergebnis geben auch einen kontrast von bad oder eine dusche vor dem schlafengehen. Um zu beginnen, der temperatur-unterschied sollte klein sein und komfortabel für den körper.
In zukunft wird dieses flag sollte maximieren. Wechseln warm-und kaltwasser, ist es notwendig, 8-10 mal pro tag. Dieses verfahren ist gut trainiert blutgefäße und verbessert den blutfluss zu den organen. Sie können weiterhin die chinesische methode, die heiler. Um dies zu tun, nehmen sie ein paar stücke von eis, wickeln sie in ein tuch und wenden sie eine kraft, die abwechselnd an der basis des schädels, in der region des herzens, und den hodensack. Halten nicht länger als eine minute in jeder zone.
Unter den süßspeisen prominenten platz einnimmt, den honig, wie der mächtigste natürliches aphrodisiakum. Wenn sie hinzufügen, nüsse (haselnüsse, erdnüsse oder) — holen sie sich ein leistungsstarkes werkzeug für eine ausgezeichnete erektion. Nehmen sie dieses naschwerk löffel muss bis 3 stunden vor dem schlafen. Das ergebnis zeigt sich durch eine woche nach dem beginn der rezeption.
Die männliche kraft ist in der lage, um jede art von fleisch. Allerdings ist es wichtig, nicht zu übertreiben, nicht essen, viel zu schwer, fleisch zu essen in der nacht. Das fleisch ersetzen kann ist fisch. Besonders gut seezunge und makrele. Bei diesem fisch ist es besser, nicht in einer pfanne mit öl und backen in der alufolie garen. Eine ausgezeichnete beilage werden gemüse, pilze, jedes gemüse.
Der frühling und der sommer ist die perfekte zeit für salate, die blätter von löwenzahn. Löwenzahn ist gut, erhöht die sexuelle leistung, aber sie können nicht hinzufügen, bis der salat sollte nicht mehr als drei oder vier blätter, sowie die spezifische, von der bitterkeit verderben können den geschmack in der küche.
Jeder weiß, meeres-spezialitäten, muscheln, garnelen und krebse auch sehr gut einfluss auf die erhöhung der leistung. Der bogen und die normalen knoblauch — die besten begleiter für eine gute erektion. Konsumieren, in jeder form und in jeder menge.
Antibiotika, wenn die prostatitis kann ein guter helfer! Man muss nur aufpassen welche!
Gibt es das rezept für die magische lösung für männer. Ein kilo geschält und fein gehackt knoblauch, gießen sie in der dose drei-liter-flasche und gießen sie die schnur banken abgekochtes wasser. Die mischung von beharren auf die frist von einem monat, regelmäßig schütteln. Nehmen sie eine infusion löffel tee pro tag mit einem glas milch. Nehmen, bis die bank nicht vollständig entleert. Dieses verfahren, das verjüngt den körper, reinigt die gefäße und erhöht die lebensdauer.
Was besser verzichten? Die fast-food, wurstwaren, würstchen, nudeln, kartoffeln sind "leere" der produkte nicht müssen ständig auf ihre ernährung. Energy-drinks und kaffee, sie geben der kurzen dauer der belastung, aber zur ständigen nutzung fähig sind, zu reduzieren, die sexuelle potenz. Das brot ist am besten zu kaufen, roggen oder hafer. Die üppige weiße brötchen verstopfen die blutgefäße, wodurch ihre durchlässigkeit.
Mit ihnen können aufgaben in der familie, wobei die in kürzester zeit und ohne dafür kein geld, sind ideal für die erhöhung der leistung in der heimat beschäftigt die menschen.
Die rezepte für die kräuterkundige von der machtlosigkeit und von der großen menge, sind einige der einfachsten und zuverlässigsten.
Die kenntnis der symptome der benignen prostatahyperplasie, sie in der lage sein, zu identifizieren, die krankheit in einem frühen stadium.
Auf der einen seite, die verwendung von tabletten sehr hilfreich. Die wirkung einer momentaufnahme, physiologische sucht sie nicht, die minimalen nebenwirkungen. Die medikamente wirken spezifisch im penis, für eine kurze zeit, da sein zustand höchster alarmbereitschaft. Es gibt jedoch eine reihe von psychologischen problemen. Später, auch guten sex ohne annahme durch die pille oft nicht erfüllt, an den mann und die gescheiterten versuche, nur stärken den glauben an seine eigene machtlosigkeit.
Sehr oft impotenz, entstehen als folge der hormonellen ungleichgewicht im körper. Einfach ein arzt, der die untersuchung von hormonen und beginn der einnahme der notwendigen medikamente, um loszuwerden, dieses unangenehme problem als die impotenz.
